Малоподвижный образ жизни, в частности, сидячая работа, очень плохо влияет на здоровье человека. Для мужчин подобная обездвиженность особенно опасна — доказано, что вследствие подобной работы значительно увеличивается риск заболевания простатитом и, как следствие, импотенцией. Недавно врачи выяснили, что мужчины, много времени проводящие в сидячем положении, рискуют получить ещё и проблемы с сердцем.
Специалист из Университета Огайо Доминик Вейкфилд в издении American Journal of PreventativeMedicine обозначил, что сидячий образ жизни на целых 40% увеличивает риск смертности по причине именно проблем с сердечно-сосудистой системой. Из-за снижения физической активности и общего застоя кровообращения, в сосудах начинает накапливаться холестерин, возникают проблемы с проходимостью сосудов и, как следствие, развиваются сердечные заболевания. При этом сердечная мышца тоже постепенно снижает свою активность, поскольку никаких нагрузок для неё не существует за редкими исключениями.
Дебора Янг, старший научный сотрудник калифорнийского центра Kaiser Permanente, отмечает, что в проведённом среди мужчин возрастом от 45 до 69 лет исследовании было выявлено существенное повышение предпосылок развития сердечной недостаточности, если испытуемый даже после работы проводи время в сидячем положении. Дебора отмечает, что риск возникновения проблем сердцем у мужчин, которые ведут сидячий и вообще малоподвижный образ жизни на 52% выше, чем у те, кто хоть иногда посвящает время физическим упражнениям.
При этом отмечается, что запущенные стадии настолько критические, что в это время не сможет помочь даже резкий переход к занятиям гимнастикой. Врачи заметили, что в этом случае необходим курс определённого лечения и реабилитации, после чего можно назначать физические занятия. Среди мужчин, которые регулярно занимаются спортом или, хотя бы, проявляют немного физической активности (прогулки, велосипед), риск сердечной недостаточности падает вдвое.
Специалисты отмечают также отдельные категории мужчин, которым присущ такая проблема. В первую очередь это люди, так или иначе связанные с компьютерами. Также в группу риска попали работники, которым приходится сталкиваться с постоянным вождением автомобиля. Таким людям врачи советуют делать обязательные перерывы на физические занятия, чтобы уберечь свою сердечно-сосудистую систему от проблем.
Wow
Sad
Heart
Haha
Love
Yay
Poop
Angry