Военнослужащие разведывательных подразделений являются элитой любой современной армии. Разведчики должны обладать большим комплексом теоретических знаний, практических умений и опыта, а также отличными физическими данными. Неудивительно, что при отборе бойцов используются множество жестких критериев, один из которых – отсутствие чрезмерно большой мышечной массы.
Многие люди подвержены влиянию стереотипа о том, что физическая форма ограничена только силовыми показателями, поэтому бодибилдер – идеальный кандидат в любой род войск. Однако требования к разведчикам совершенно иные. Давайте взглянем на нормативы по физической подготовке для личного состава разведывательных подразделений, и разделим все нормативы на три группы:
силовые упражнения – 3 норматива;
упражнения на ловкость – 4 норматива;
упражнения на выносливость – 21 норматив.
Таким образом, Главный штаб СВ РФ недвусмысленно определяет главный критерий для отбора будущих бойцов-разведчиков – выносливость. Большую часть нормативов составляют кроссы (3, 5 км.), преодоление полосы препятствий, плавание и т.д. Причем упражнения являются крайне тяжелыми, например, марш-бросок в составе подразделения на 10 км необходимо преодолеть за 1 час и это время на оценку удовлетворительно.
Необходимо понимать, что идеальный разведчик – выносливый боец, который обладает не только боевыми навыками, но и хладнокровно принимает решение в самых тяжелых условиях. Поэтому каких-то выдающихся силовых данных ему не нужно. К примеру, для получения оценки “отлично” в подтягивании на перекладине достаточно выполнить его 13 раз, что под силу многим среднестатистическим юношам, не говоря уже о тех, кто имеет профессиональную подготовку.
Отдельно стоит остановиться на данном элементе подготовки бойцов-разведчиков, так как в понимании обывателя полоса препятствий это упражнение на ловкость, но даже здесь разведчик должен иметь хорошие показатели выносливости.
Помимо стандартного обмундирования боец снаряжен автоматической винтовкой, сумкой с двумя магазинами патронов, противогазом.
Это дает дополнительный вес примерно в 5 кг и несколько стесняет движения. Сама полоса выглядит примерно так:
Солдат пролезает через макет БТРа и спрыгивает с противоположного борта, пробегает 200 метров, оббегает траншею и запрыгивает в нее, надевает противогаз в нем выбегает из траншеи и бежит по бревну через яму. Преодолевает завал и соскакивает в ров, где на одной стороне окопа берет ящик весом 40 кг и переносит его на другую часть окопа и обратно. После этого снимается противогаз и упаковывается в сумку, преодолевается лабиринт, далее боец забегает по наклонной доске на забор, переходит на балку, перепрыгивая через разрывы, соскакивает на землю. После следует стандартная стенка, после которой разведчик прыгает в колодец и бежит там до траншеи, где он метает противотанковую гранату с расстояния в 15 м. в щит размером 2 кв.м. (дается 3 попытки на бросок). После преодолевается палисадник, солдат влезает в нижнее окно дома, выбирается с верхнего, переходит по балке и перепрыгивает траншею. Согласитесь такая 400-метровая полоса препятствий не очень похожа на “веселые старты”. Причем сделать это все нужно за 3 минуты 45 секунд для удовлетворительной оценки.
Основная деятельность разведчика связана с длительным пересечением местности, поэтому рейды в группах и полном обмундировании являются важнейшим элементом подготовки. Именно здесь понадобиться все та выносливость, которую боец развивал во время упражнений. Руководствоваться будем памятками разведчика, которые обычно расклеены в местах дислокации разведчиков. Начать стоит со снаряжения:
При возможности не рекомендуется загружать одного бойца амуницией весом более трети массы тела, если это невозможно, то основной вес должно переносить ядро группы (в нем бойцы могут нести до половины и более от массы своего тела), спереди и сзади перегруз стоит исключать. Учитывая, что вес среднестатистического мужчины около 80-85 кг, то один боец несет около 27 кг, а те, кто идут в центре могут переносит и более 40 кг.
Провизии берется строго ограниченное количество, всегда проще найти пищу, чем многие километры нести ее с собой. Обмундирование должно включать все необходимое: автоматическая винтовка, несколько магазинов, противогаз, 1-2 дымовые шашки, несколько метательных гранат, носимый аварийный запас (НАЗ), шерстяные носки и т.д. Обычно боец несет не менее 12 кг дополнительного веса, и это в самом лучшем варианте.
Сам переход осуществляется в спокойном и размеренном режиме с соблюдением времени отдыха. Каждый час рекомендуется делать 10-минутный перерыв на отдых. Это обязательно, так как рейды обычно длятся несколько дней, а иногда и недель, поэтому в первые 2-3 дня боец вообще не должен чувствовать усталости, что достигается с помощью регулярного отдыха. В таком режиме группа передвигается примерно 8-10 часов, после чего рекомендуется сделать перерыв минимум на час при возможности необходимо поспать. В таком режиме группа разведчиков может передвигаться в течение нескольких недель.
Теперь попробуйте представить, каково будет культуристу, который сам вешает около 100-105 кг, взять дополнительного груза около 30-35 кг (в случае, если идет не в центре группы) и далее в течение 5 дней передвигаться по 10, а иногда и 20 часов в сутки. Согласитесь, крайне маловероятно, что бодибилдер сможет вынести такую нагрузку, причем в условиях резкого дефицита питания. Нередко бойцы могут прерваться на прием пищи только раз в течение 10 часов.
Очевидно, что обладатель крупного мускулистого тела не сможет сдавать такое количество нормативов, заниматься физподготовкой и выходить на разведрейды наравне с товарищами, которые весят в 1.5-2 раза меньше его. Именно поэтому в разведывательные подразделения бодибилдеры не попадают практически никогда, а если каким-то образом и проходят отбор, то очень быстро теряют большую часть своей мышечной массы. Все-таки при таких физических нагрузках получить достаточное питание для поддержания объемов мускулатуры культуриста просто невозможно.








Уоллес
20 октября, 2019сам вешает около 100 кг
Лапшу не надо вешать!
Guest
14 октября, 2024А вообще-то средний рост мужчин 70кг