"Идеальный пресс и ягодицы": стартовал челлендж подготовки к лету

Итак, дорогие друзья, стартовал челлендж «Идеальный пресс и ягодицы»!

Валентина Чакир будет ежедневно подробно разбирать технику выполнения упражнений на день, а также давать всем участникам челленджа рекомендации по питанию.

Под ежедневными постами вы можете делиться своим мини-отчетом о выполнений заданий: все ли удалось сделать? было ли вам легко выполнять упражнения? и т.д

А также, под постами про питание, вы можете советоваться с Валей по своему рациону питания.

Напоминаем, челлендж будет длиться 28 дней!

Удачи!