Чем овощная диета опасна для мужчин

В каждой стране тысячи мужчин и женщин по разным причинам приходят к решению навсегда отказаться от употребления мяса, молока, яиц и рыбы. Что при этом происходит с человеческим организмом, вынужденным перестраивать некоторые свои химические процессы, отчасти исследовано многими диетологами. Информация до сих пор очень противоречивая. Однако почти все ученые сходятся в одном мнении — самые негативные последствия возникают именно у мужчин, особенно в начальной стадии их перехода на овощную диету.

Он станет плохим любовником

Французские психологи еще в прошлом веке выявили взаимосвязь между пристрастиями мужчины в еде и его отношением к сексу. В начале 2000-х годов в журнале «Numéro», издающемся во Франции, была опубликована статья, в которой психологи-сексологи давали советы женщинам, как во время одного-единственного ужина определить сексуальную способность потенциального любовника.

Помимо различных взаимосвязей между увлечением морепродуктами, предпочтениями в сырах и специях, специалисты сразу уточнили, что мужчина-вегетарианец и особенно тот, кто не более двух лет употребляет в пищу одни овощи, является наихудшим любовником, которого только можно представить. Он окажется не способным на страсть, смелые сексуальные эксперименты и задержать собственное семяизвержение, чтобы продлить даме наслаждение, у него не получится. Поскольку для насыщения организма ему требуется большое количество, увы, не очень калорийных овощей и фруктов, у него окажется сильно вздутый живот и будет ощущаться постоянное урчание в кишечнике.

И все эти заявления французских психологов сегодня имеют под собой медицинское обоснование. Врачи из Исследовательского университета Джорджа Вашингтона, США, в течении 7 лет осуществляли забор и анализы крови у нескольких сотен добровольцев мужского пола до того, как они стали исповедовать вегетарианство и после. Отсутствие в рационе мясных продуктов у всех мужчин привело к постоянной сниженной выработке полового гормона тестостерона. Следствием этого биологического изменения является вялая эрекция, выраженная половая слабость и общее отсутствие интереса к сексуальным действиям.

Поскольку животные липиды активно участвуют в синтезе мышечных клеток, их дефицит приводит к пониженному мышечному тонусу, что помимо ослабленных рук характеризуется невозможностью контролировать и лобково-копчиковую мышцу, отвечающую, помимо прочего, за управление семяизвержением. В американском журнале Академии питания и диетологии даже приверженцы вегетарианства предупреждают новичков, что в первые два-три года у них в кишечнике постепенно меняется состав микрофлоры, подстраиваясь под новую систему питания. Все это время человек будет испытывать кишечный дискомфорт со всеми его проявлениями, начиная от повышенного газообразования и до регулярных запоров.

У него будет непорядок с нервами и памятью

О том, что все вегетарианцы обречены на железодефицитную анемию, хорошо известно медикам всего мира. В любой растительной пище отсутствует наиболее легко усваиваемая форма железа — гемовое, которое в избытке содержится, например, в красном мясе. Российские врачи считают дефицит витамина B12, который является основой гемового железа, одной из самых важных причин ухудшения памяти у человека.

Ученые из Норвежского университета естественных и технических наук, город Трондхэйм, провели масштабное исследование на эту тему. Они выявили, что у всех веганов и даже лактовегетарианцев из-за постоянного недостатка витамина B12 в их организмах в 70 % случаев начинает происходить обратный синтез гомоцестеина в метионин. В итоге у людей развиваются нейродегенеративные заболевания и это провоцирует различные нарушения функций головного мозга, зачастую характеризующиеся некоторыми симптомами психических расстройств.

Чтобы помочь вегетарианцам победить проблему железодефицита, для них были разработаны различные витаминные добавки. Но первые же исследования норвежских, а также российских ученых показали, что искусственный витамин B12, попадая в организм перорально, не усваивается в нем и полностью не проникает в кровь, в отличие от растворов, введенных при помощи внутримышечных инъекций. Однако этот способ в 40 случаях из 100 приводит к развитию аллергических реакций на препарат и поэтому решить проблему железодефицита у людей, не употребляющих мясную пищу, медикам пока не удается.