Почему зевота заразительна

Люди часто зевают, и это передается от одного человека всем остальным. Зевота заразительна так же, как простуда. Как объясняется заразительность такой «болезни», почему начинается цепная реакция? Ответы ищут специалисты по сомнологии, психологии.

Заразительность зевоты

Психолог Р. Провайн долгое время изучает особенности зевоты. Он проводил эксперименты в Мэрилендском университете, в ходе которых установил продолжительность одного зевка (6 секунд). Провайн снял себя на видео зевающим и улыбающимся, после чего продемонстрировал этот видеоролик испытуемым. При просмотре видео 1 из 5 зрителей улыбнулся, а половина участников эксперимента ответила психологу зевотой.

Роберт Провайн утверждает, что мозг человека запрограммирован на «ответ» при зевке. В давние времена зевота помогала обеспечить целостность членов стада. Тогда зевота сигнализировала о том, что пора отправляться на охоту или пришло время отдыха.

Интересные факты

Рефлекторный механизм нашего организма запускается при усталости, недостаточном количестве кислорода, сонливости. Так объясняется первый зевок инициатора заразительной «болезни». Физиологическая причина цепной реакции зевания — зеркальные нейроны, которые возбуждаются при наблюдении за выполнением действия. Психолог из США Эндрю Гэллап предполагает, что зевота нужна для «охлаждения» мозга.

Исследования показывают, что на заразность зевоты влияет психологическая близость людей. Марк Уолдман и Эндрю Ньюберг (нейробиологи из США) ассоциируют зевание с усилением эмпатии. Ученые рекомендуют использовать такой рефлекторный процесс при снятии стресса, во время психотерапевтических практик.

Определению факторов, влияющих на заразность зевоты, направлены исследования в университете Дьюка. При просмотре видео зевающих людей из 328 добровольцев хотя бы раз зевнули 222 участника. Повторение видеоролика подтвердило, что заразность зевоты — стабильная черта для большинства людей.

Ученые из Ноттингемского университета определили, что желание зевать усиливается, если человеку говорят не делать этого. Британские специалисты также установили высокий уровень уязвимости людей к заразности зевания.