Езда на велосипеде и на лошади: как они влияют на здоровье мужчин

Сегодня езда на велосипеде является не только популярным видом спорта, но и отличным вариантом для активного отдыха. Не менее популярным является и конный спорт. И все бы ничего, но врачи стали бить тревогу: седло убивает в мужчине работу мужских органов. Так, немецкие ученые из Кёльнского университета считают, что длительные поездки на велосипеде и верховая езда негативно влияют на потенцию мужчин и, в частности, на простату. Своими выводами они поделились на страницах журнала Originalia.

А бостонский уролог Ирвин Голдштейн и вовсе заявил, что все велосипедисты делятся на две категории: импотентов и тех, кому предстоит ими стать. Это высказывание вызвало бурю негодования среди профессионалов и любителей велоспорта. Но впоследствии выводы врача из Бостона частично подтвердились. В самом начале XXI века ученые нескольких стран вплотную занялись проблемой возникновения импотенции у велосипедистов. В ходе одного из экспериментов на половой член велосипедистов-добровольцев устанавливали специальные датчики, которые отражали поступление кислорода по кровеносным сосудам. Результаты оказались неутешительными: уже через три минуты после начала езды приток кислорода к мужскому половому органу снизился на 70-80 процентов. А через полчаса датчики фиксировали полное онемение, что означало полное отсутствие доступа кислорода.

На самом деле все не так печально. Исследования показали, что очень многое зависит от конструкции седла, а нередко и от типа велосипеда. Австралийские медики, занимаясь этой проблемой, установили, что у любителей горного велосипеда зафиксированы потертости, которые впоследствии могут привести к отвердению внутри мошонки.

Что же касается седел, то самым опасным было признано классическое: с острым носиком и широкой противоположной частью. Именно в таких седлах тело во время езды всей массой давит на пах, пережимая кровеносные сосуды, а также нервные волокна, которые связывают позвоночник и гениталии. Это приводит к уже известному нам онемению. И если подобное будет происходить часто, у мужчины начнутся проблемы с эрекцией.

Нужно отметить, что первыми на результаты исследований отреагировали производители велосипедов. Было сконструировано множество седел для велосипедистов с учетом рекомендаций медиков. Как итог: последнее исследование, проведенное буквально в прошлом году, показало, что велосипедистам стоит беспокоиться о своем мужском здоровье не более, чем пловцам, бегунам, байкерам. «Велоспорт вредит промежности не больше, чем плавание или бег трусцой», – прокомментировал результаты автор исследования хирург-уролог в Университете Калифорнии в Сан-Франциско Бенджамин Брейер.

Исследование, проводимое калифорнийскими учеными, охватило более двух с половиной тысяч велосипедистов, более пятисот пловцов и почти восемьсот бегунов. Каждый обследовался на состояние сексуального здоровья, наличие симптомов простаты, инфекций мочевыводящих путей, болей и болячек в области таза, онемение гениталий. Велосипедисты, помимо этого, давали полный отчет об используемом типе сидения, его поверхности, одежде, которая бы защищала промежность. Самих велосипедистов поделили на две группы: те, кто интенсивно использует велосипед (стаж езды более двух лет с периодичностью более трех раз в неделю и порядка 25 и более миль в день) и группу низкой интенсивности. Парадоксально, но у участников, использующих велосипед интенсивно, показатели эректильной функции были намного лучше, чем у представителей второй группы.

Доктор Брейер высказал предположение, что в данном случае все зависит от мужчины. По словам ученого, велосипедист должен чаще менять типы сидений, подбирать шорты из мягкой ткани, которые лучше защищают промежность, и тогда проблем со здоровьем у него не будет. Бенджамин Брейер также отметил, что в ходе исследований фиксировались случаи онемения гениталий. Но их процент, считает доктор, столь незначителен, что ни в коем случае не может быть поводом отказаться от езды на велосипеде.

Уролог Брайан Майлз из Методистской больницы Хьюстона в штате Техас также занимается вопросами эректильной функции у мужчин. Как он сам выразился, эректильная дисфункция бывает в основном у мужчин преклонного возраста, но исследования с велосипедистами показали, что им это не грозит, их сексуальные функции остаются в полном порядке.

По результатам последних исследований ученые разных стран даже рекомендуют мужчинам заниматься велоспортом. Это приносит огромную пользу организму в целом – легкие полностью задействованы и, соответственно, организм получает большие объемы кислорода, активизируются обменные процессы, укрепляется иммунитет. Что же касается конкретно мужчин: то езда на велосипеде усиливает процесс кровообращения в органах малого таза и тем самым благотворно влияет на предстательную железу. Некоторые ученые считают, что подобные нагрузки не только не приносят никакого вреда эректильной функции, но, наоборот, благотворно влияют на потенцию.

Все сказанное также можно отнести к любителям конного спорта. Безусловно, там есть свои нюансы. К примеру, доктор Джеймс Уорсон, автор публикации о безболезненной спине всадника, поясняет, что проблема в седле чаще касается юношей. В определенный период их полового созревания для них подходят не все виды езды на лошади. Так, прибавленная рысь или галоп могут создавать много проблем для яичек. В этот период нужно просто пользоваться специальным седлом, говорит Джеймс Уорсон, который является еще и сертифицированным профессионалом в области конного спорта. Главное, по словам доктора, не стесняться говорить о своих проблемах тренеру, тогда негативных последствий можно легко избежать. Джеймс Уорсон также уверен, что главное – не чем заниматься, а как: без должной подготовки и соответствующих навыков можно столько болячек нажить, что потом придется много сил приложить, чтобы от них избавиться.

«Не рассказывайте мне про то, что седло всадника плохо влияет на потенцию. Русские казаки, можно сказать, не слазили с коней – то тренировки, то объезды застав, а то и в походах месяцами пропадали. И всегда в казачьих семьях ребятишек был полон двор», – такой аргумент привел российский уролог Виталий Филимошин.

Что же касается верховой езды в целом, то здесь ученые единодушны: она вытягивает и исправляет позвоночник, вырабатывает осанку, избавляет от проблем с вестибулярным аппаратом, нормализует кровоток, повышает общий тонус организма.