Как отличить будущего долгожителя от среднестатистического человека

Во все времена люди стремились к увеличению продолжительности жизни. Этой проблемой озабочены и современные ученые. Но на самом деле, если собрать и проанализировать результаты последних исследований, то на их основании уже сейчас можно легко отличить будущего долгожителя от среднестатистического жителя Земли.

Дата рождения

Сегодня ученые уверены в том, что на продолжительность жизни влияет дата рождения человека. Так, в 2004 году в научном издании Naturwissenschaften были опубликованы результаты исследования сотрудника Бременского Университета Якобс Александра Лерчла. Эксперт собрал и систематизировал статистические данные, касавшиеся местных долгожителей, и с удивлением обнаружил, что большинство из них родились поздней осенью или в начале зимы, то есть с октября по декабрь. Впрочем, Лерчл предполагал, что свое влияние в этих случаях оказали и социальный статус, и материальное положение семей, в которых воспитывались будущие долгожители.

Однако в 2012 году версия Лерчла полностью подтвердилась. Новое исследование инициировало Американское демографическое общество, которое предоставило сотрудникам Чикагского Университета Леониду и Наталье Гавриловым личные данные более 1500 людей, сумевших достигнуть столетнего юбилея. Проанализировав полученный материал, Гавриловы пришли к выводу, что среди долгожителей меньше всего тех, кто появился на свет весной или в начале лета, а больше всего тех, кто родились в сентябре, октябре или ноябре. Гавриловы объяснили данный феномен тем, что фаза формирования пищеварительной и иммунной систем в последних случаях приходилась на лето, когда питание матери было более разнообразным и насыщенным витаминами.

Питание

Вообще питание, как выясняется, играет далеко не последнюю роль в продолжительности жизни. Причем, речь не только о том, что употребляла в пищу беременная мать будущего долгожителя, а и о том, чем питался впоследствии он сам. Это доказали в частности и члены ученой группы из Калифорнийского Университета Лома-Линда под руководством Майкла Орлича. В исследовании сотрудников университета участвовало рекордное количество добровольцев – 73308 человек. Их питание и состояние здоровья специалисты отслеживали в течение 6 лет. В результате оказалось, что у тех, кто придерживался вегетарианского меню и не употреблял в пищу мясные продукты, смертность была ниже на 12 %.

Аналогичный вывод сделали и врачи из клиники Мэйо в Аризоне. Медицинские работники провели еще более обширное исследование: они систематизировали данные 1,5 миллионов человек и выяснили, что вегетарианцы, которые являются последователями подобной системы питания более 17 лет, живут дольше мясоедов в среднем на 3,5 года. Результаты этого научного труда были опубликованы в авторитетном издании Science Daily.

Религия

На самом деле, как уверяют ученые, определенные убеждения влияют на продолжительность жизни не меньше, чем питание. Так, сотрудники Университета штата Огайо провели исследование, результаты которого можно найти в издании The Independent, и выяснили, что религиозные люди живут дольше атеистов на 3-4 года. Для того, чтобы об этом заявить, экспертам пришлось проанализировать тысячи некрологов, размещенных на полосах местных газет более чем 40 штатов. К слову, в Айове расхождение между верующими и агностиками оказалось еще существенней: первые жили дольше вторых почти на 6,5 лет.

По мнению ученых Болдуина Уэй и Лауры Уоллес, продолжительность жизни приверженцев религии обусловлена их активной социальной позицией, которая помогает избежать одиночества и малоподвижного образа жизни в преклонном возрасте. Благодаря вере люди в меньшей степени подвержены стрессам. Кроме того, они реже обзаводятся вредными привычками, что также оказывает положительное влияние на состояние их здоровья.

Особенности психики

Выводы американских ученых абсолютно не расходятся с результатами исследований их итальянских коллег, которые считают, что будущих долгожителей можно узнать и благодаря особенностям психики. В статье, опубликованной в издании International Psychogeriatrics, сообщается о том, что ученые из Италии заинтересовались жителями так называемого «очага долголетия», который расположен на юге страны в городе Чиленто. Средняя продолжительность жизни в Чиленто составляет 92 года для женщин и 85 лет для мужчин.

У всех горожан эксперты выявили общие психологические особенности. По словам Дилипа Джесте из американского Университета Сан-Диего, который тоже принимал участие в исследовании, для жителей Чиленто характерно упорство, позитивное отношение к жизни в целом и крепкие связи с семьей, родиной и религией.