Какие грибы полезны для мужского здоровья

О том, что грибы положительным образом влияют на мужскую силу, знали еще древние врачеватели. И в самом деле для мужчин полезны абсолютно все съедобные грибы. Потому как в этом продукте содержится цинк, отвечающий за выработку тестостерона. Однако встречаются среди грибов и настоящие лидеры в данной сфере применения.

Опята

Как утверждают авторы справочника «Лечебные и полезные свойства грибов», Александр и Светлана Матанцевы, опята по-настоящему богаты медью и цинком. Эти минералы необходимы для нормального процесса кроветворения, нарушения которого могут приводить и к эректильной дисфункции. Кроме того, упомянутый цинк отвечает за выработку мужского гормона тестостерона. Недаром, даже современные ученые называют этот элемент эликсиром молодости.

Для того, чтобы поддерживать себя в форме круглый год, осенние грибы можно просто заморозить. Однако не хуже, а то и лучше повышают потенцию и зимние опята. По крайней мере, так пишет Михаил Вишневский в популярной энциклопедии «Все о грибах». Вишневский на страницах своей книги описывает рецепт приготовления зимних опят как раз для «той самой» цели. 1 столовую ложку грибного порошка следует залить 100 мл. воды, довести до кипения и принимать полученный отвар по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение двух недель.

Веселка

В другом своем издании «Лекарственные грибы» Михаил Вишневский утверждает, что прекрасным средством для повышения потенции является и гриб веселка, в котором содержатся фитостероиды, похожие на мужские половые гормоны андрогены. Иными словами, веселка – это настоящий афродизиак. Для профилактики и лечения мужских проблем веселку можно просто добавлять в любые блюда. Однако на зиму целесообразнее запасись настойкой.

Причем лучше всего использовать веселки, пребывающие в состоянии «яйца». 50 граммов этих «яиц», как пишет Вишневский, следует разрезать, залить 200 мл. водки и настаивать в холодильнике не менее двух недель. Принимать можно от 1 чайной ложке 3 раза в день. Примечательно, что веселка улучшает не только состояние мужского организма, но и борется с женским бесплодием.

Так, Ирина Филиппова на страницах своей книги «Грибы-целители» описывает случай, когда к ней обратился за помощью пожилой директор одного из столичных театров, который женился на молодой актрисе. Потенция директора оставляла желать лучшего, а медикаменты ему были противопоказаны. Филиппова порекомендовала ему лечиться веселкой. Пациент вернулся через полгода для того, чтобы поблагодарить Ирину: к нему вернулись былые силы, а его жена забеременела.

Шиитаке

Если верить автору книги «Шиитаке против язвы, гипертонии и склероза» Павлу Малитикову, еще императорский лекарь китайской династии Мин написал трактат, в котором перечислил все полезные свойства шиитаке. Среди них он упомянул и укрепление и даже восстановление потенции. Поэтому неудивительно, что и в современной медицине шиитаке активно используется для приготовления различных бальзамов, настоек, лекарственных препаратов и биодобавок. А секрет шиитаке заключается все в том же цинке, которым и богат этот гриб.

Как утверждает «Кулинарная энциклопедия» (составители Надежда Бондаренко и Наталья Шинкарева), шиитаке употребляют не только в качестве лекарства, но и как обычную пищу. Эти грибы чудесно сочетаются с мясом, овощами, лапшой. Кроме того, из шиитаке готовят первые, вторые блюда, соусы, приправы и даже напитки. Так что лечение этими грибами может оказаться еще и вкусным.

Вешенка

А автор книги «Мантры для здоровья и долголетия» Дмитрий Попов уверенно заявляет, что существенно повышают мужскую потенцию и вешенки. Об этом же пишет в своем издании «Коммерческое выращивание грибов вешенка» и Инна Тихоненко. Стоит отметить, что, включив в свой рацион этот гриб, можно также нормализовать обмен веществ, избавиться от ожирения и холестерина и получить приличную дозу витаминов.

Но самое интересное, что Елена Александрова и Михаил Вишневский на страницах своего издания «Постная грибная кухня. Традиции и рецепты» утверждают, что вешенки целесообразнее всего есть сырыми. Только таким способом, по мнению Александровой и Вишневского, при минимуме калорий (и при должном измельчении) можно получить от вешенки максимум полезных веществ.