ММА или классический бокс: какое боевое искусство выбрать

Смешанные единоборства и бокс идут в ногу друг с другом, часто пересекаясь. Боксеры нередко пробуют себя в микс файте, а бойцы ММА бросают вызов спортсменам, занимающимся классическим боксом. Для правильного выбора боевого искусства следует разобраться в особенностях каждого из них.
Несомненно классический бокс стал одним из популярнейших видов единоборств. Спортсмены наносят удары кулаками по корпусу и голове друг друга. Для победы боксеру необходимо выполнить одно из следующих условий:

1. нанести больше, чем противник, сильных и точных ударов;
2. отправить соперника в три нокдауна, то есть ударами кулаков сбить его с ног трижды;
3. отправить соперника в нокаут — ситуация, когда боец падает от пропущенного удара и не может подняться либо поднявшись не может устойчиво стоять.

Современные смешанные единоборства представляют собой полноконтактный бой, в котором кроме нанесения ударов присутствует борьба и в стойке, и на полу. ММА часто именуют боями без правил, но это совсем не так. Система правил в некоторых моментах даже жестче, чем в классическом боксе.

В отличие от MMA осваивать бокс можно в любом возрасте. Специальной подготовки для этого не требуется. В то же время микс файт предполагает предварительную подготовку хотя бы в одном виде боевых искусств. С точки зрения наблюдателя смешанные единоборства отличаются большей зрелищностью и динамичностью по сравнению с классическим боксом.

Что касается травматичности этих видов спорта, то, конечно, в любом единоборстве без травм не обойтись. Но справедливости ради стоит отметить, что в классическом боксе большинство ударов приходятся по голове, что может стать причиной черепно-мозговых травм и инсультов. Вместе с этим удары в MMA слабее, а статистика показывает меньшую травматичность бойцов современных смешанных единоборств по сравнению с боксерами.

_______________________________________________________________________________________________

Автор колонки: Андрей Волков, мастер спорта по боксу, персональный тренер по смешанным единоборствам, ведущий блога «Народный боец», страница в Instagram.