Пульс ниже 50 ударов в секунду: почему это распространено у спортсменов

Люди, далекие от медицины, даже не догадываются, что, например, кровеносные сосуды в нашем теле подвержены постоянному колебанию. Чтобы удостовериться в этом, достаточно приложить пальцы одной руки к запястью другой. Вы услышите равномерные удары, которые мы называем пульсом. Он и есть показатель колебания сосудов и частоты сердцебиения. Сердце перекачивает кровь, а сосуды, сокращаясь в тон ему, проталкивают эту кровь дальше.

Кандидат медицинских наук, кардиолог Вера Чубейко поясняет, что у взрослого здорового человека в состоянии покоя нормальным считается пульс от 60 до 80 ударов в секунду, иногда может достигать и 100 ударов. Причем у женщин он, как правило, выше в силу физиологических особенностей. Все, что выше этих пределов – диагностируется как тахикардия, ниже – брадикардия. По словам доктора, брадикардия бывает физиологический и патологической. Последняя связана с целым рядом заболеваний как, например, щитовидной железы, сердца, либо является побочным эффектом инфекций или приема некоторых лекарственных препаратов. А вот физиологическая считается нормой, например, у спортсменов.

Хирург-аритмолог Илья Репников считает, что у профессионального спортсмена пульс 40 ударов в секунду в состоянии покоя – вполне нормальное явление. Так, культуристы, легкоатлеты, спортсмены-тяжеловесы нередко имеют сердце, увеличенное в размере. Во время тренировок оно работает с огромными нагрузками, поэтому после них ему нужен отдых. С этой целью в состоянии покоя после тренировок сердце замедляет сокращения, поэтому брадикардия в этот период для человек вполне нормальное явление.

Акушер-гинеколог Александра Бургута называет еще ряд причин физиологической брадикардии. В их числе, к примеру, длительное пребывание человека на холоде. Организм с целью экономии ресурсов понижает температуру тела до 35 градусов, иногда и ниже. Пульс в это время замедляется. Брадикардия может быть следствием особого протекания беременности

Еще одной причиной может стать стимуляция рефлекторных зон. Например, достаточно человеку затянуть туго галстук, и его пульс значительно замедлится. То же произойдет, если вы будете усиленно тереть глаза, так как глазные яблоки являются одной из таких рефлекторных зон. Такую брадикардию врач называет непродолжительной, и после устранения причин ее возникновения (ослабили галстук) пульс быстро приходит в норму.

Илья Репников называет еще одну причину физиологической брадикардии – это возраст. У людей старше 65 обычно частота сердечных сокращений и, соответственно, пульса замедляется. Врачи объясняют это тем, что в организме пожилых замедляется обмен веществ, тканям не требуется прежнего объема кислорода, а значит, нет необходимости и в интенсивном темпе работы сердца. Такую брадикардию медики называют естественным процессом.

Эксперты Британского фонда сердца (British Heart Foundation) допускают, что пульс на грани 50 ударов в секунду может быть и у особо энергичных молодых людей – не спортсменов. Однако, чтобы удостовериться, что это непатологическая брадикардия, лучше обратиться за консультацией к врачу.

В американском городке Фрамингем врачи в течение 20 лет наблюдали за артериальным давлением и пульсом у почти 130 тысяч здоровых людей и у более 43 тысяч людей, страдающих от повышенного артериального давления. Результатом исследования стали выводы о том, что тахикардия намного опасней брадикардии. Постоянно повышенный пульс – свидетельство серьезной патологии, тогда как пониженный может быть естественным явлением.