Тренировка предназначена для людей со средним уровнем подготовки.
Рекомендуется выполнить 3 круга комплекса упражнений.
Каждое упражнение делаем по 15-20 повторений. На видео тренер команды «Народного бойца« Жудит Флорес Яловая.
1
![Heart](https://tstosterone.ru/wp-content/plugins/tw-reactions/assets/img/style_1/heart.png)
0
![Haha](https://tstosterone.ru/wp-content/plugins/tw-reactions/assets/img/style_1/haha.png)
0
![Love](https://tstosterone.ru/wp-content/plugins/tw-reactions/assets/img/style_1/love.png)
0
![Wow](https://tstosterone.ru/wp-content/plugins/tw-reactions/assets/img/style_1/wow.png)
0
![Yay](https://tstosterone.ru/wp-content/plugins/tw-reactions/assets/img/style_1/yay.png)
0
![Sad](https://tstosterone.ru/wp-content/plugins/tw-reactions/assets/img/style_1/sad.png)
0
![Poop](https://tstosterone.ru/wp-content/plugins/tw-reactions/assets/img/style_1/poop.png)
0
![Angry](https://tstosterone.ru/wp-content/plugins/tw-reactions/assets/img/style_1/angry.png)
Вы здесь: Главная » Сила » Тренировка на мышцы ног с утяжеленным мячом
Тренировка предназначена для людей со средним уровнем подготовки.
Рекомендуется выполнить 3 круга комплекса упражнений.
Каждое упражнение делаем по 15-20 повторений. На видео тренер команды «Народного бойца« Жудит Флорес Яловая.
© 2017-2023 Тестостерон. Информационная продукция для читателей старше 18 лет. Все права защищены.