Употребление красного мяса: как это влияет на мужское здоровье

О мужской фертильности, то есть способности воспроизвести потомство, ходит множество споров среди специалистов. Одни полагают, что это связано исключительно с наследственными особенностями, другие — с образом жизни. При этом медики сходятся в мнениях, что одним из важнейших факторов фертильности является питание. Если говорить конкретнее — употребление белковых продуктов, а значит и мяса.

Учёные Гарвардской школы общественного здравоохранения (Бостон) провели исследования, в результате которых была выявлена прямая зависимость между употреблением в пищу определённого мяса и возможностями репродуктивной функции мужского организма. Исследования проводились на основе известной процедуры оплодотворения «in vitro», при этом были получены данные, что мужчины, которые предпочитали диету на основе мяса птицы, показали на 13% более успешные результаты чем те, которые употребляли в пищу мясо других животных (свинину, говядину), а также более успешные, чем вегетарианцы. По поводу рыбы ничего сказано не было, хотя и об этом продукте ходит множество слухов и споров, касаемо мужской репродуктивной функции.

Учёные отметили, что употребление красного мяса значительно понижают фертильность, в отличие от употребления мяса белого, то есть, например, куриных грудок. В издании «Vegetablesand Sterility» были опубликованы результаты исследований, которые показали вред красного мяса не только в плане ухудшения репродуктивной функции мужского организма, а и в плане риска развития раковых заболеваний. Таким образом белое мясо птицы показало наиболее полезные свойства для мужской фертильности, по сравнению с любимыми сильным полом стейками из говядины или шашлыком из свинины.

Подобного мнения, кстати, придерживаются многочисленные диетологи, хотя с их стороны нет конкретных данных, подтверждающих или опровергающих результаты исследований специалистов. Диетологи советуют употреблять меньше красного мяса, что вполне соответствует результатам, которые показали исследования Гарвардской школы общественного здравоохранения. На самом деле употребление красного мяса действительно вредно, если говорить о больших количествах, в то время как животный белок очень полезен для организма мужчины. В полном объёме его потребность можно покрыть именно белым мясом — птицей. В идеале, конечно же, будет рыбная диета, но если говорить о мясе, то ситуация получается именно такой.

Таким образом мясо, а точнее, его вид, имеет прямое влияние на мужскую фертильность. Проведённое исследование не последнее и они продолжаются, поэтому в ближайшем будущем можно будет ждать более конкретных результатов