Тренировка с ленточным амортизатором

Тренировка предназначена сразу на несколько групп мышц. Человек сам выбирает амортизатор, сопротивление которого ему позволяет выполнить данное упражнение.
Каждое упражнение делаем по 20 повторений 3-4 подхода. На видео тренер команды «Народного бойца» Калинина Яна.

1

Love

1

Sad

0

Heart

0

Haha

0

Wow

0

Yay

0

Poop

0

Angry

Voted Thanks!